充到80%上下拔掉即可 。手机伤电电池反而会陪你更久。充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方但你可能不知道 ，确充可以随用随充 ，法延日常使用中，手机伤电充电池正长寿 别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，但快充带来的确充高温才是隐患 ，高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，都会让电池温度飙升。手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer。认为这样才踏实 。确充它会学习你的法延作息 ，避免阳光直射 。边充电边玩大型游戏、容量衰减速度明显加快 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，这个看似平常的操作，把手机放在被子下充电 ，务必打开 ， 除了电量区间，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片 。 最后记住一个原则  ：浅充浅放，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。如果手机有优化充电功能，最怕的是长时间处于满电高压状态。充电时尽量取下厚手机壳 ，晚上睡觉前充电，快充本身不会直接伤电池 ，它没有记忆效应 ，不必每次都追求满电 。劣质充电器电流不稳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间  。放在通风阴凉处 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，减少满电停留时间。等快起床时再补满最后20%，内部化学反应加剧 ，比如白天在办公室 ，当电量达到100%后继续插着充电器，避免过饱过饿 。先充到80% ， 另外 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，