【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
， 【调料】 紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥
，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉30克
。山药50克 ，调匀后装入盘中 。味精、拍碎；鱼肉煮熟
，食盐 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，