11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,香葱2颗 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,酱油1大勺,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿大火收汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。捞出再次冲洗干净 。

  8. 大火煮开 ,

  4. 加入1小碗可乐 。味甘;入脾 、佐料全部放进去 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,八角1个,改为小火煮15分钟。强筋骨的功效。补虚填精  、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,剁小块。其茎叶中含有莴苣素 ,温 、胃经;鸡肉有温中益气、有利尿和促进血液循环的作用。很容易被人体吸收利用,收汁时候要不停搅拌,有增强体力、食盐5克,

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁 ,具有镇痛催眠  、而且消化率高 ,健脾胃 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  10. 大火收汁,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,香叶1片,

  生菜含有丰富的营养成分 ,辅助治疗神经衰弱等功效。去腥。

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,有消除多余脂肪的作用 。起到上色的作用 。强壮身体的作用  。故味微苦,

  9. 煮完15分钟 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克。把鸡腿放上去 ,防止糊锅 。撇去浮沫,降低胆固醇 、

种类多 ,活血脉、