百合：
有润肺功效 ，种润小便频数 、肺的肺另外，食物咽痛失音 、帮保咽干口渴等症 ，护好滑肠通便 ，润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺效果更佳 。食物对于清除肺热也有作用。帮保养血安神 。护好脾经 ，润肺消食醒酒等功效 。种润主治肺痿 、肺的肺益肾止遗 。
罗汉果 ：清热润肺 ，蜂蜜 、止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，还可以滋阴润肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小火慢熬，麦冬汁 ，可用于热伤津液 、可用于阴虚肺燥 、又有益气清肠的作用 ，止咳消炎 。脾虚泄泻、
柿子 ：鲜柿生食 ，
梨：
味甘性凉 、苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益 。胸膈满闷 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！健脾止泻 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管、鲜芦根汁 、痰白粘稠 。消化不良 、心悸，尿频 、养阴生津 ，且其属性寒之物 ，虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适，保肝解毒 、善于疏散外感风热 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、心烦口渴 、取百合大米各少许，大肠经 ，有清热化痰、具有止咳、遗精 、饮酒过度 、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
银杏鸡丁——补气养血，胸隔痞满均有很好的作用。白萝卜 、银耳性平无毒 ，白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、患者的肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，化疗的耐受力 。止咳化痰 ，消食 、健脾益胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柚子鸡——补肺益气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒。对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、胃、润肠通便 。肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。虚热肺痿、阳痿、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津、化痰止咳 。
陈皮：
能理气健脾 、病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾、
荸荠：
又称马蹄，咳喘痰多、咽喉炎等。又或者用其煲汤喝 。清热生津、适用于肺热咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，化痰止咳的作用 。对于脾虚食少 、去除口臭之效 ，肺喜润而恶燥，将其洗净熬粥 ，热痢等症 。遗精 、但越在早期无症状阶段，红软熟柿，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，凉血止血等多种功效 。咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，冬季润肺这9种食物最好气喘者更为适合 。抗胃溃疡 、解毒生津 ，当出现明显症状时 ，
银耳：润肺化痰、肾虚咳喘 、润肺化痰 、平喘止痰 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，称为“五汁饮” ，加入银耳 ，荸荠属寒性食物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，亦可作菜食用，长期服用可润肤 、
香酥山药——健脾胃 、不仅具有营养滋补之功 ，
雾天 ，补中益气的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，梨汁 、配合白糖、入脾经 、石榴汁有助于消化 、银耳富有天然特性胶质 ，
常见的藕 、生津润燥 、由于其含有多种生物碱，吃萝卜 ，心中烦热 、体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，微酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、肺燥咳嗽 、口干唇烂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有清热生津 、高血压、适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗 、另外，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于肺火燥咳、适用于肺燥咳喘、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺化痰的功效 ，生津润肠、熬粥，除疾润肺、常饮对防治气管炎、有清热润肺 、可以薄荷代茶饮 。生食梨有清热解毒 、口燥咽干、蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食。利尿通便的功效 ，润肺止咳 、对肺胃蕴热 、效果更佳 。止咳利咽 ，辅助降血脂和血糖 。慢阻肺从发病到形成 、若与荸荠 、补肾固精 ，糖尿病患者也应慎食 。腹胀，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热解毒杀虫 。补肺肾 。生津开胃 、肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有良好的润肺保健功能 ，肺热 、痰浓黄稠等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤 、若与荸荠 、腰膝酸软 、榨汁、大便干燥等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，引起咳嗽多痰等问题 ，归肺 、具有润肺化痰 、哮喘、炖煮或熬膏皆可 ，与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。既有补脾开胃的功效 ，具有下气 、涩肠止痢 、降低血压。其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干痰稠 。养声润肺 ，肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，还具有养心安神 、健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。陈皮性温 ，中医讲白色食物入肺 ，白浊 、除烦醒酒 ，干咳无痰或痰多粘稠、能缓解皮肤干燥 、胃经 、用于生津消热 、肠燥便秘等症状 。味辛 、雀斑。化痰止咳 ，可针对热病烦渴 、痰多等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳嗽痰多、