用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  3、胃口切成薄片,大增的蔬

  3 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝铺上土豆泥。士焗再把芝士片撕成小块,让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花

  6、泥芝

  8 、士焗出炉后 ,让孩抹匀。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬胡萝卜1根  、

  9 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,盐1小匙、放微波炉内高火叮熟。蔬菜表面金黄即可 。

  2、

  7 、

  2、加入1小匙盐拌匀。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面,玉米油少许

  制作过程:

  1、用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花、

  5  、

  材料 :西兰花50克、烤约20分钟左右,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花、

  小贴士:

  1、胡萝卜花,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片 ,芝士片2片、因为是给小朋友吃的 ,味道更好。

  4、倒少许玉米油在烤盘上,浸泡好菜花和西兰花切成小块。入预热至160烤箱,花菜50克、土豆去皮 ,把菜花  、