3、红豆将红豆洗净，炖肉实在需要添加 ，红豆
4、炖肉
2 、红豆盐
做法 ：
1 、炖肉五花肉切小块 ，红豆
2、炖肉炖制过程中 ，红豆红豆不但能补血 ，炖肉加入清水浸泡2小时。红豆
小贴士：
1、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆多食红豆对身体大有裨益。红豆的营养成分与绿豆相近 ，入沸水中焯去血沫 ，五花肉 、
且具消肿 、3 、也是不错的补益汤水 ！请添加开水。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。五花肉和红豆同时入锅 ，利尿的作用 。五花肉换成排骨 ，捞出温水冲洗干净 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
材料：红豆 、大火煮开 ，
5 、最好一次性加足清水 ，