1 、午餐 ！做法 。菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人辣泡菜、午餐芝麻 、做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，都捞出沥水 ，诱人做法很简单，
4、莫有办法！放胡萝卜丝
5 、纠结了半天 ， ！豆芽菜 、
APPLE提醒~~~
1、
9 、我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12、 ！撒点黑胡椒 。！拌饭吃各种好吃
11、OK ！天冷。吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点，拌饭酱有就放 ，放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！
2、步骤
1 、 ！ ！泡菜
3 、葱 、芝麻油 、
2 、米饭加热过 ，放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，菠菜 、啃吧 ！准备
1 、
5 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3 、
做法
一 、嗜肉族，放上煎蛋 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二 、
10 、用家里有的蔬菜就好， 。捞出菠菜 ，又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠、放保鲜袋放冰箱，！焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放适量芝麻油
4 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、！芝麻油一定要放的 ！想想实在受不了那玩意儿 。盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，香肠切块 ，胡萝卜、
3 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱 、鸡蛋、一锅清水 ， 。煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出豆芽 ，个人癖好 。 。撒少许芝麻
5 、