取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子,炼乳或者蜂蜜20ml、杯自

制清尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热

  2、饮香

  2、甜玉即可倒出饮用。米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ,把刚才煮玉米的杯自水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),直接取下生玉米粒,制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,要等温度降到温温的饮香才能加入,所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉

  材料 :甜玉米两根、米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。可以过滤下喝  。水量至少要和玉米粒体积等量 ,煮玉米的水也有营养,加水放入豆浆机,感觉不是很甜  ,

  小贴士  :

  1、

  4 、加入炼乳或蜂蜜 。加水煮10分钟左右至熟 。把甜玉米取出 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,我是不过滤直接喝的 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。

  3 、如果家里有豆浆机,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。虽然口感会有些些粗燥,清水适量

  做法:

  1、

  5、那就更简单了,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以  。稍凉后,用豆浆程序就能做好 ,

  6、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,喜欢甜的要加量。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。我这次放20ml,

  3 、两根甜玉米放入锅中 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。但是放蜂蜜的话,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,如果想要口感细腻 ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好。不要倒掉,

  4 、